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Se Desafie, Crie Novos Hábitos e não Viva de Dieta
Crie novos hábitos!
Você que não acredita que é possível ver resultados com poucos dias de dieta hoje irei mostrar que não é bem assim.
Meu...
O QUE COMER ANTES DE MALHAR? – Saiba como se alimentar...
Se alimente bem e tenha bons resultados
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As mudanças corporais assim como o desempenho físico são maiores e mais significativos quando há manejo dos nutrientes...
Aprenda agora sobre tudo o que não mostram sobre rótulos de...
Vamos lá hahha 😁, como sempre falo se liga nos ingredientes.
Trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, de um animal de estimação, fazer atividade física,...
Saiba como Eliminar as Toxinas do Corpo com a Dieta Detox
Após as festividades o seu organismo estará cheio de toxinas.
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Manter a dieta à risca no período dos churrascos, festa de fim de semana por...
⇒ Entenda de vez o que é, e para quem Serve...
Saiba fazer receitas também.
O carboidrato rende assunto no mundo da nutrição e acaba respingando sempre na capa das revistas, na fala das famosas, nas...
⇒ 6 chás Infalíveis que não podem faltar na sua casa
Você precisa ter esses chás.
A China é tida como o país de origem do chá. Segundo a lenda, o Imperador chinês Shen Nung, em...
⇒ Alimentos para o Coração | Você não pode Ficar sem...
Cuidam do coração.
O coração é um órgão muscular oco, em forma de cone e relativamente pequeno: tem mais ou menos o tamanho de um...
⇒ Como se Manter Saciada Mesmo na Dieta? Entenda
Melhor forma de manter a saciedade
A saciedade é: "estado de quem está plenamente satisfeito; satisfação total do apetite; fartura."
Porém, coloquei esta definição aqui apenas...
Conheça os Alimentos que Combatem o Refluxo
Não deixe o refluxo tomar sua vida.
Depois de uma pizza deliciosa e, certamente vem uma baita queimação, ao saborear a macarronada, parece que ela...
