Conheça o Feijão guandu e seus valores nutricionais

Nutritivo e saboroso igual ao feijão carioca. Quando falamos de feijão, logo vem em mente o feijão carioca, que é o mais tradicional das leguminosas no...

Carnaval 2018 | Cuide da Saúde e Evite a Desidratação

Festeje de forma correta. Desidratação, como o próprio nome indica, é a diminuição de água e eletrólitos do organismo, um quadro particularmente preocupante em crianças...

⇒Benefícios da beterraba crua e cozida | Bônus receitas detox

Conheça mais sobre a beterraba. Planta herbácea da família das Quenopodiáceas a beterraba tem o nome derivado do substantivo francês betterave. O colo tuberizado serve,...

Alimentação | Conheça os Alimentos que Amenizam a TPM

Não sofra tanto. Desde dor de cabeça ou às mudanças repentinas no humor. A tensão pré-menstrual pode se manifestar de várias maneiras. O que muitas...

Conheça os malefícios do açúcar no consumo excessivo

Consumir de açúcar está ligado com a produção de serotonina. A sacarose é um carboidrato encontrado tanto em alimentos in natura quanto nos industrializados. Nesse...
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Saiba fazer sucos diuréticos saborosos e práticos

Existem vários alimentos e frutas diuréticas. Diuréticos são fármacos que atuam no rim, aumentando o volume e o grau do fluxo urinário. Também promovem a...

Aprenda Maneiras de Combater a Acne, Cuidando de sua Alimentação

As acnes sofrem influência genética e hormonal. A acne é o nome utilizado para o aumento de espinhas, que ocorre devido a um processo inflamatório...

Conheça os mito e verdades sobre o uso do Whey Protein

O que é mito ou verdade no Whey Protein? Manter uma rotina de alimentação saudável e, principalmente, de uma programação voltada às atividades físicas é...